Gia đình - Sức khỏe

CẢNH BÁO: Ôm điện thoại vào toilet ngồi 30 phút, nam thanh niên 24 tuổi bị bất tỉnh và liệt hoàn toàn

Chỉ vì mải mê ôm chiếc điện thoại ngồi mãi một tư thế, một nam thanh niên phải nhận cái kết đắng là bị liệt hoàn toàn.

Tai nạn hi hữu xảy ra với một nam thanh niên 24 tuổi. Chỉ vì vừa nghịch điện thoại vừa ngồi toilet, 30 phút anh ta bị ngất và liệt hoàn toàn.

Được biết, trước đó nam thanh niên này hoàn toàn khỏe mạnh và không có bất kỳ một tiền sử bệnh án nào. Cho đến 3 năm trước, anh ta vào toilet cầm theo smartphone để xả stress thì bất tỉnh sau nửa tiếng. Khi đến bệnh viện, anh chàng đã hoàn toàn bị liệt.

 

Loading...

a1

 

Theo bác sĩ, nguyên nhân do anh ta đã duy trì một tư thế ngồi trong thời gian dài, làm hạn chế sự lưu thông máu trong cơ thể. Thêm vào đó, luồng không khí trong nhà vệ sinh kém do không gian chật hẹp gây thiếu oxy.

Khi anh ta đột ngột đứng dậy, lượng oxy lên não sẽ bị thiếu hụt gây choáng váng. Đặc biệt, việc sử dụng điện thoại trong lúc đi vệ sinh gây mất tập trung có thể dẫn đến táo bón, trực tràng gặp áp lực và phải làm việc nhiều hơn. Ngoài ra, lười vận động, không tập thể dục thường xuyên cũng là một phần nguyên nhân khiến thanh niên này bị như vậy.

Sau vụ việc nam thanh niên bị liệt chỉ vì dùng điện thoại khi đi vệ sinh đã khiến nhiều người có thói quen này sợ hãi. Do đó, từ bỏ thói quen xấu này trước khi nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

 

a2

 

Nếu có 4 dấu hiệu này, nên bỏ điện thoại xuống ngay kẻo hối hận không kịp

Tê và đau tay

Cầm điện thoại trong thời gian quá lâu khiến máu khó lưu thông và dẫn đến tê tay. Đặc biệt, nếu dùng ngón tay lướt điện thoại quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng đau khớp ngón tay, tê ngón tay thậm chí có người bị “đơ” ngón tay không co duỗi được.

Do đó, nếu đang dùng điện thoại mà bạn cảm thấy các ngón tay, bàn tay, đặc biệt là ngón cái bị tê, đau nhức, khó cử động thì nên bỏ điện thoại xuống rồi xoa bóp tay cho máu huyết lưu thông đều, xoay các ngón tay để các ngón tay linh hoạt hơn.

Nhức mỏi cổ

Khi sử dụng điện thoại, thay vì nâng điện thoại lên cao ngang tầm nhìn thì rất nhiều bạn cúi sát đầu xuống điện thoại. Khi đó, rất nhiều áp lực lên cột sống, nhất là ở đốt sống cổ. Thậm chí khi bạn cúi đầu 1 góc 60 độ thì cột sống đang phải chịu lực tương đương với 1 khối lượng 27kg. Thói quen này dần dần sẽ khiến cột sống cổ bị thoái hóa, hoặc bị gù lưng.

 

a4

 

Khi đó, cần bỏ điện thoại xuống và làm vài động tác thư giãn xoay cổ. Đặc biệt, khi dùng điện thoại không nên cúi đầu quá thấp.

Khô và mỏi mắt

Nhìn vào màn hình điện thoại quá lâu sẽ khiến mắt không kịp điều tiết nước nên rất dễ bị khô. Nếu bạn liên tục sử dụng điện thoại trong tình trạng khô mắt như vậy thì rất gây hại mắt. Nó không chỉ khiến mắt mỏi hơn mà lâu dài còn gây giảm thị lực nghiêm trọng.

Khi đó, bạn nên chớp mắt, massage mắt, nhìn ra cửa sổ, đi lại xung quanh… để mắt đỡ bị hại và tránh xa điện thoại.

Hoa mắt, chóng mặt

Khi sử dụng điện thoại, do quá chăm chú vào màn hình nên ít khi nào bạn nhận ra được mình đang ngồi/ nằm 1 tư thế quá lâu. Điều này gây cản trở quá trình lưu thông máu, đặc biệt là vùng đầu và não khiến nhiều người bị choáng váng, chóng mặt. Nếu để tình trạng máu lên não thiếu liên tục như thế thì không chỉ hại não mà còn hại rất nhiều bộ phận khác của cơ thể.

 

a5

 

Khi đó, hãy bỏ điện thoại xuống và đứng dậy làm vài động tác giãn cơ ngay để máu lưu thông tốt hơn và cơ thể không bị ảnh hưởng nhiều.

Nguồn VTC14




Loading...
Loading...